繁星之下：幸村君

立刻起身，而是先进行了一次全身扫描——从头顶开始，逐渐向下，感受每个部位的状态。肩膀有些许晨起的僵硬，这是正常现象；背部肌肉柔韧；左腿旧伤区域感觉与其他部位无异；呼吸系统深长平稳。 他慢慢坐起，赤脚踩在木地板上，感受着微凉的触感。走到窗边，看到外面的天空是渐变的深蓝色到浅灰色，东方地平线处开始透出微光。街道上已经有清洁工在作业，扫帚划过路面的声音规律而平和。 厨房里，他准备了简单的早餐：燕麦粥配切碎的苹果和肉桂粉，水煮蛋，一小份希腊酸奶。周二的节奏应该平稳，不需要复杂，但需要营养均衡。他在小锅里倒入燕麦和水，开小火慢煮，不时搅动防止粘底。 等待的时间里，他走到书房，查看昨天整理的训练营资料。柳莲二的分析报告打印出来放在桌上，他快速浏览了几个重点部分，...

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